如何用 iPhone 设置 iOS 15 专注模式？

由于资讯 * 年代下，几乎每天都有大量推送App通知和讯息，如果想要减少日常生活干扰，只要利用iPhone内建「iOS 15专注模式」功能，就能在工作、睡眠、个人、游戏、健身等情境能减少不重要讯息、通知干扰，也能够降低分心、保持专注于目前工作。

至于iPhone专注模式也可以用在iPad、Mac设备上，只要在iPhone设置好专这模式后，就会自动套用在其他Apple装置上，让你工作、运动、阅读或游戏都不会被不重要的通知或来电打扰，至于iOS 15专注要怎么使用？小编教给大家设置与使用的方法。

如何用iPhone 设置 iOS 15 专注模式？

注意：想要启用iPad或iPhone专注模式，需要将系统升级至iOS 15 / iPadOS 15或更新版本系统才可使用。（目前版本为iOS 15 beta版本，iOS 15正式版会在9月随iPhone发表会推出。）

1.通过「设置」内点击「专注」，专注模式预设会有四种分别是「勿扰模式、工作、睡眠、个人」，点击个人或工作开始启用iOS 15专注模式功能。

2.会出现个人专注模式基本功能说明，直接点击「下一步」就会开始初始引导功能设置，后面将会有详细功能说明：

设置联络人通知

设置允许App通知

设置具时效性的通知

设置联络人通知

首先设置「来自联络人的通知」，这功能是指在开启专注模式后，能够接收哪些联络人通知？好处是可以避免广告短信打扰，可点击「加入联络资讯」勾选想要允许接收通知的联络人，确认后就点击「允许x人」继续。

设置允许App通知

通常你想要专注工作或学习时，肯定不想被不重要的App通知或讯息打扰，就可以自订设定允许哪些App能够在专注模式期间能发出通知，都确定后就可点击「允许x个App」继续。

设置具时效性的通知

所谓「具时效性的通知」是指讯息在一段期间内具有价值的重要通知，能够允许联络人和App立即通知您，通常建议点击「Allows Time Sensitive」开启。

至于具时效性的通知功能可能很多人不懂，举例来说就像是，家庭App 侦测到有人打破窗户闯入家里，又或者是AIrPods 、AIrTag 被偷离身边太远，这类型重大紧急App 通知，就会特别显示在通知画面，且会特别用黄字标示具时效性。

完成以上初始「专注模式」设定后，就可以看见个人或工作情境模式内的各种细节设定，至于里面功能有什么作用？后面会继续告诉大家。

自订新增更多不同类型专注模式

在iOS 15专注模式中，除了预设的四种专注模式外，另外还可以点击右上角「+」新增「健身、游戏、开车、阅读」情境模式，如果预设没有你想要的模式，也可以点「自订专注模式」额外新增。

表示你能够根据不同的情境，切换到合适的情境模式，像是健身、阅读和游戏等，可以根据各类模式独自设定通知静音、重要通知、分享状态或自动开启，就不会运动、阅读到一半，还要反覆唤醒手机看有没有什么重要通知讯息，造成分心。

如果想要额外新增更多情境专注模式，也可以点击「自订」后，继能够自订图示、名称、图示颜色，其余初始和细节设定都会相同。

专注模式设置攻略

不管是预设或自订的情境，每个专注模式设定几乎都会有底下这几个功能选项可以自行设定，同等是你可以针对不同情境去设定：

允许联络人、App通知

具时效性的通知

分享专注状态

自订Home Screen、选项

自订开启、智慧型启用

删除专注模式

最初启用专注模式功能，就会先设置好「允许联络人、App通知、具时效性的通知和分享专注状态」，也是可以额外再次手动调整，其余功能后续会逐一讲解说明。

自订Home Screen、选项

如果启用某个专注模式下，想要让iPhone桌面只要显示该模式特定主画面APP ，以页面作为分类规划，就可以搭配「Home Screen」功能来显示与隐藏页面。

功能预设会是关闭状态，如果想让工作专注模式下，只要显示工作相关App页面就好，就透过「Home Screen」内将「Custom Pages」功能开启，再点选「Choose Pages」选项。

就可以选择要显示哪个iOS分页，设定完成后，可尝试开启专注模式后，会发现就只会显示刚选择的页面。

至于底下还有「选项」，还可以额外设定底下三个功能：

调暗锁定画面：同等睡眠模式黑背景?，会让解锁画面背景变暗。

通知延迟传送：不允许通知的App，所有通知会等到关闭专注模式才会全部显示出来。（建议打开）

隐藏通知标记：会隐藏主画面App通知标记，能够避免看见红色通知标记就会想要点开消除，如果你有这种洁癖一定要打开。（建议打开）

设置自动开启：时间、位置或App

在专注模式设定中，还有自动开启功能，可以自订「固定时间、位置或开启App时」就会自动启动专注模式。

其实这功能有点像是「捷径自动化操作」的功能，可以依照时间、位置、App来触发指定的专注模式。

举例来说我每天工作时候，就要自动进入「工作专注模式」，就可以点击「时间」设定排程，每周星期几、开始和结束时间，设定完成后就不需每天手动还要打开或关闭，时间一到自动会开启或关闭「专注模式」状态，一切都会是自动化开关。

当然也是可以设定抵达公司后，就能进入工作专注模式，这部分功能就要将「智慧型启用」功能开启即可，另外也能设定打开游戏就会进入游戏专注模式，或是抵达军营门口就启动国军模式。

进入专注模式设备会怎么显示？

在启动「专注模式」后，会在iPhone左上角状态列（时间右侧）立即显示当前专注模式的图示，另外在Apple Watch顶部也会显示当前专注模式状态。

iOS15专注模式会有「人像、证件、床、火箭、人型跑步、车辆、书本」图像显示不同情境，要是自订的话就会依照自订的图像显示。

另外iPhone 解锁画面上也同样会显示「专注模式」状态，透过控制中心同样也会显示当前专注模式状态。

如何打开和切换专注模式？

要手动启动「专注模式」可以直接拉下控制中心，压住专注模式安钮不放，选择要开启的专注模式情境后，点击一下就可以打开；至于手动关闭就只要点击一下就可以。

如果突然想要改变其他情境，也可以在锁定画面或控制中心，直接压着专注模式图示不放，就可以显示所有专注模式选项，立即点击切换更改。

专注模式共享、自动回覆、通话设置

另外在专注模式选单页面下方，还可以设定只要在其中一台装置开启后，其他相同Apple ID 装置就会立即打开，同等于是功能同步，不过当前初期iOS 15 还无法开启自动回覆功能，需等待后续开放。

另外在专注模式状态下，如果发现允许的联络人很吵，或不想被打扰，就可以在通知中心画面中往左滑通知讯息，点击「不再通知」或「工作期间关闭某人」通知。